Sabine Kiko
Ich bin Sabine. Und ich bin ein unglaublich neugieriger Mensch. Mich faszinieren Menschen und ihre Geschichten, besonders dort, wo sie sich im Kreis drehen oder in einem Sumpf feststecken oder vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen. Das passiert uns allen. Was ich selber lernen durfte: Es gibt therapeutische Tools, um wieder in Bewegung zu kommen und die Lebendigkeit wieder fliessen zu lassen.
Angebot
Therapeutisches Coaching
Mein therapeutische Ansatz im Coaching geht über den beruflichen Kontext von Coaching hinaus und ermöglicht die Arbeit an persönlichen Themen.
Hierzu nutze ich Methoden aus der Psychotraumatologie, Hypnosystemik, Somatic Experiencing, systemischen Aufstellungsarbeit und lösungsorientierten Gesprächsführung.
Die vertieften Erfahrungen in SOMA, Atemtherapie, Biodynamik, Meditation, Klangschalen und Yoga ergänzen dies um die Ebene des Körpers.
Aufstellungstag
Eine systemische Aufstellung ist ein Instrument der systemischen Therapie, das dazu dient, verborgene Dynamiken in Familien, Organisationen oder anderen sozialen Systemen sichtbar zu machen und zu bearbeiten.
Ich verwende die Methode der systemischen Strukturaufstellung. Diese unterscheidet sich von den anderen Arten von Aufstellungen deutlich, da sie lösungsorientiert, wertschätzend, interpretationsfrei und abstrakt ist.
Weiterbildung
Workshop-Reihe
Den Tiger zähmen - Dein Nervensystem kennenlernen
Wenn außen viel los ist – innen ruhiger werden.
In dieser dreimoduligen Abend-Workshopreihe lernst du, dein Nervensystem gezielt zu trainieren und dich im Alltag immer wieder sanft zurück ins Gleichgewicht zu bringen – mit wissenschaftlich fundierten, alltagstauglichen Übungen, ohne Perfektionsanspruch.
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Wenn du dich innerlich überfordert fühlst, auch wenn du nach außen souverän funktionierst.
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Wenn Dein Nervensystem unter Dauerstress steht: Der Schlaf ist unruhig, der Kopf rattert, der Körper kennt nur noch „weitermachen“ oder „zusammenklappen“.
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Wenn du merkst: „Ich bin ständig angespannt – oder irgendwie wie abgeschnitten von mir.“
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Wenn du spürst: „Mein System ist erschöpft – aber aufgeben ist keine Option“, kann diese Reihe dein nächster liebevoller Reset-Knopf sein.
In dieser Workshopreihe lernst du, dein Nervensystem zu verstehen und zu regulieren – ohne Selbstoptimierungsdruck, dafür mit viel Körperfreundlichkeit, Neugier und Raum zum Ausprobieren.
Start 3. März 2026 vor Ort in Zürich oder Online
Hypnosystemische Trickkiste
Liebe Seminarteilnehmer:innen,
liebe Interessent:innen, liebe Menschen in beratenden Berufen!
Wir laden ein zur Online Veranstaltung „Hypnosystemische Trickkiste - Alltägliche Wunder in Beratung, Seelsorge und Therapie“!
Jeden 1. Dienstag im Monat zwischen 19 - 21 Uhr.
Referenzen
Kontakt
Adresse
Binzallee 17
8055 Zürich
Öffnungszeiten
Mo - Fr: 08:00 - 19:00
Telefon
078 843 35 08